Encontro reforça a importância do autocuidado e bem-estar emocional

Na tarde de terça-feira (12), os Técnicos em Enfermagem das Unidades Básicas de Saúde (UBS) de Pinheiral, participaram de um encontro especial voltado à promoção da saúde mental e valorização do autocuidado. A atividade fez parte do projeto “Cuidando de Quem Cuida”, idealizado para oferecer aos trabalhadores da saúde um espaço de escuta, troca de experiências e fortalecimento emocional.

O encontro foi conduzido pela Superintendente de Programas e Ações da Secretaria de Saúde, Patrícia Rivello e pelo psicólogo Roberto Carlos da Silva. Foram propostos momentos de reflexão e arteterapia, atividade em que os participantes utilizaram a expressão artística como ferramenta terapêutica. Um dos momentos marcantes da atividade foi a apresentação de sons de relaxamento, seguida por um exercício de visualização, no qual os profissionais relataram as imagens e sensações despertadas durante a prática.

“A ideia é que os profissionais tenham um momento só para eles, onde possam se reconectar com suas emoções e perceber a importância do autocuidado. Cuidar da saúde mental de quem cuida é uma prioridade, especialmente diante da sobrecarga enfrentada diariamente” - destacou Patrícia.

O psicólogo Roberto Carlos também conduziu uma roda de conversa sobre os desafios da atuação em saúde mental e a importância do acolhimento dentro das equipes. Muitos dos presentes relataram que as atividades trouxeram à tona lembranças marcantes do cotidiano profissional, da vida familiar e de sonhos pessoais, reforçando a necessidade de espaços de escuta e cuidado dentro do ambiente de trabalho.

Ao final do encontro, os profissionais foram homenageados em alusão ao Dia da Enfermagem, em um momento de valorização e reconhecimento pelo papel essencial que desempenham no sistema de saúde.

A iniciativa foi amplamente elogiada pelos participantes, que ressaltaram o impacto positivo da ação e a importância de sua continuidade. O projeto “Cuidando de Quem Cuida” segue como uma proposta permanente para fortalecer emocionalmente os profissionais da rede de atenção básica.